Введение первого прикорма

Первый прикорм. С чего начать?

Как же быстро растут наши детки… Ваш малыш уже совсем взрослый! Самостоятельно может завлечь себя игрушкой, пытается сидеть и ползать, он понимает ваше настроение и сам уже может выражать свои эмоции… И, конечно же, проявление интереса к взрослой пище – явление для шестимесячного ребенка вполне нормальное!

В своей статье «Введение первого прикорма. Подготовка», я рассказывала о важных этапах в подготовке вашего малыша к знакомству с первым прикормом. Советую вам прочитать и ознакомиться со всеми подготовительными моментами, т.к первый прикорм требует определенной подготовки!

Если ваш ребеночек абсолютно здоров и готов попробовать первый прикорм, стоит выяснить с чего лучше всего начать знакомство.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать первый прикорм с овощей. Хотя, если ваш малыш не добирает в весе, то в этом случае первым вашим прикормом может быть каша.

Я- мама двух деток. Мои дети были на грудном вскармливании, поэтому прикорм мы начали вводить придерживаясь рекомендаций ВОЗ в 6 месяцев. Хотя, нет, с дочкой мы попробовали прикорм в 7.5 месяцев из-за сильной аллергии. Из своего опыта могу сказать, что все-таки лучший продукт для первого прикорма – овощи.

Как, вы знаете, овощи не имеют ярко выраженный вкус (я имею в виду овощи, рекомендованные для первого прикорма – кабачок, цветная капуста, брокколи). Поэтому если вы предложите своему чаду в первом прикорме фрукты или кашку, то вполне возможно, что с овощами дружбы не получится. Малышу может просто не понравиться пресный вкус овощей в отличие от сладкого или кисло-сладкого фрукта, или от ароматной кашки.

Первая наша взрослая пища – это пюрешка из кабачка. Так как у моих деток был отличный вес, даже с запасом от нормы, я решила начать прикорм именно с овощей. И самый безобидный овощ для первого кормления – это кабачок. Кабачок не является аллергенным и его волокна легко перевариваются детским кишечником. Так же для первого знакомства подойдут брокколи и цветная капуста.

Для первого раза достаточно будет одной чайной ложечки. Введение первого прикорма не требует спешки. Ваш малыш должен привыкнуть к новому вкусу, а организм должен выработать фермент для его переваривания. Поэтому, мамочки, не старайтесь сразу накормить свое чадо полной порцией овощного пюре. Увеличивайте порцию, с каждым днем добавляя по чайной ложечке. Со временем, вы сможете заменить овощным пюре одно кормление.

И еще, девочки, для первой пробы пюре должно быть однокомпонентным! Не спешите смешивать сразу несколько видов овощей. К этому вы тоже придете постепенно. Пусть малыш, для начала, хорошо распробует один овощ и полюбит его. А так же, если вдруг у малыша проявится аллергическая реакция, вы легко сможете определить продукт, который ее спровоцировал.

В дальнейшем, вы можете расширять свое овощное меню картошкой и морковкой. Можете добавлять немножко зелени укропа и петрушки во время варки овощей. Так же можно попробовать добавить немного тыквы. Тыкву я добавляла и в кашки — моим деткам очень нравилась ароматная тыква.

Оливковое или сливочное масло, вы тоже можете начинать постепенно добавлять в пюре. Попробуйте сначала несколько капелек оливкового масла, затем пробуйте сливочное масло.

Девочки, помните! Никакой соли в пюрешку вы не добавляете. Только овощи и овощной отвар (максимум оливковое или сливочное масло!).

В какое время лучше начинать первый прикорм? Знакомство с новой пищей лучше всего начинать утром, перед вашим основным кормлением. Если вы попробуете новый продукт с утра, то в течение дня у вас будет возможность наблюдать за реакцией ребенка на него.

После того, как вы скушаете небольшую порцию прикорма, продолжите кормление грудью (если ваш малыш на грудном вскармливании) или же бутылочкой с детской смесью (если малыш на искусственном вскармливании).

После введения первого прикорма и каждый раз после добавления нового компонента, вы внимательно наблюдаете за своей крохой. Нормальный и своевременный стул, чистая кожа и хорошее настроение – говорят о том, что первый прикорм прошел успешно!

Дорогие мамочки! Вы должны понимать, что правильный и своевременный прикорм – это крепкое здоровье и правильное физическое развитие вашего бесценного малыша!

В моей следующей статье «Введение прикорма. Продолжаем знакомство с пищей», я расскажу вам как правильно вводить в меню малыша второй прикорм.

Я очень благодарна вам, что вы посещаете мой блог и читаете мои статьи! Пишите в комментарии свои вопросы или делитесь своими историями! Вместе нам будет интересно!

Комментарии:

Оставить комментарий

Войти с помощью: